BENEFICIOS DE LAS FRUTAS
En todos os estudios se ha encontrado una alta correlación entre el
elevado consumo de frutas y verduras y la baja incidencia de enfermedades. Una buena
costumbre es comenzar el día tomando
fruta empieza o en zumo natural. El agua, las vitaminas antioxidantes,
los minerales, las enzimas y la fibra que contiene la fruta nos ayuda a
hidratar, depurar y vitalizar nuestro organismo, Tienen bajo contenido de calorías
y carecen de colesterol.
Las frutas traen muchos beneficios a nuestroo cuerpo, son muy saludables y sirven de mucha hidratacion a nuestra piel
ResponderEliminarTienes un blog muy frutal :) está muy lindo, me encanta el fondo, las cositas que caen, me fascina tu cabecera (Una de mis favoritas) y el cursor. Te felicito porque combinaste muy bien los colores y la información está muy buena, Buen trabajo tocaya
ResponderEliminarbuena informacion es muy importante consumir fruta y verdura den especial las frutas blancas por varios aspectos importantes, como que la fruta y verdura local se recoge en un punto idóneo de maduración, saludos
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